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lunes, 16 de julio de 2012

Albóndigas de avena

Para dos personas 

Ingredientes:

2 tazas de avena en copos.  
1 cebolla picada, perejil.  
100 gr avellanas. 
2 claras de huevo. 
3 dientes de ajo. 
1 taza de puré de tómate
Sal. 
Jengibre en polvo. 
Otras especias al gusto.


ELABORACIÓN

Mezclar la avena, media cebolla, perejil, avellanas molidas, jengibre, claras de huevo y sal. Formar con esla mezcla las albóndigas. Aparte preparar una salsa con el reslo de la cebolla, el puré de tómale, sal y especias, y cocer las albóndigas en esta salsa a fuego moderado. Servir caliente.